産後の便秘は、生活習慣の乱れやホルモンバランスの変化などで誰にでも起きやすいものです。様々な便秘解消法を試すとともに、手間をかけずに水分補給が可能になるウォーターサーバーを試してみましょう。

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  • 母乳を与えるママ

    産後の便秘がもたらすリスクを知ろう。

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    妊娠すると女性ホルモンのバランスが崩れたり、お腹の中の赤ちゃんが大きくなって腸が圧迫されることで便秘がちになってしまいます。その影響は産後になっても解消されることはありません。というのも、赤ちゃんに母...

  • ノンカフェインのお茶

    便秘が産後に発生した場合の解消法

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    産後は体調や身体のリズムが産前と異なることが多いため、便秘になりやすいと言えます。産後の便秘解消法としてポピュラーな方法はミネラルウォーターやノンカフェインのお茶を多めに飲むことです。カフェインが含ま...

  • ストレッチをするママ

    産後の便秘解消法はストレッチが最適

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    産後は子育て中心の生活になりますし、頻繁に授乳をしなければならないので、常に疲れた状態になっています。しかも体が出産前の状態に近づけようとして、自然と広がっていた骨盤を元通りに戻そうと動き始めます。そ...

  • ヨガを行うママたち

    産後の便秘を解消したい

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    便秘に悩んでいる女性は多いと思いますが、妊娠をきっかけにお通じが悪くなってしまうという人も少なくありません。これは妊娠すると女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、ホルモンバランスが崩れてしまうことが原因...

  • 寝込む妊婦

    産後の便秘の原因は運動不足だった

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    産後の便秘の原因は運動不足だったという事は実はかなりあります。出産という事を前にあまり動けなくなる状態が続きますから、それに慣れてしまって動くことが無くなるケースがあるのです。人の体はすぐに順応すると...

  • ストレスを感じるママ

    産後の便秘の原因にはストレスがあります

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    出産してから便秘になる人は多く、いくつかの原因が考えられます。例えば水分不足があげられ、水分が母乳作りに使われることから腸が水分不足になって便秘が引き起こされることがあります。出産した時の傷口への不安...

  • 出産後のママ

    産後の便秘の原因と会陰切開との関係

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    会陰切開は、出産時に赤ちゃんが出てきやすいように会陰の一部にメスを入れ広げる処置です。初産の人の約9割が経験するといわれています。切開した部分は、産後に溶けて抜糸の必要のない糸で縫合されることが多いで...

  • 妊娠後期の女性

    産後の便秘の理由について

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    妊娠後期になると大きな子宮に圧迫されたり、運動不足などによって便秘を感じる方が増えます。更に出産後はその便秘が継続してしまう方も少なくありません。出産は女性の体に大きな負担をかけます。会陰切開などによ...