産後に便秘になる方は少なくありません。その原因として出産後の痛みでトイレがしにくいことや授乳による水分不足などで便の通りが悪くなることが考えられます。また、運動不足になりやすいということもあげられます。

産後の便秘の理由について

妊娠後期の女性妊娠後期になると大きな子宮に圧迫されたり、運動不足などによって便秘を感じる方が増えます。更に出産後はその便秘が継続してしまう方も少なくありません。出産は女性の体に大きな負担をかけます。会陰切開などによってその痛みが続くことも多いものです。そのため、トイレで排出することが怖くなってしまうということがあるのです。更に便秘の原因として大きいのが、赤ちゃんに授乳をすることは母体が摂った水分や栄養分を赤ちゃんに与えることになるので、それまで以上に食べ物や飲み物を摂る必要が出てきます。特に水分は母体や赤ちゃんにとって重要なものです。母体が水分不足になってしまうことは便を硬くしてしまう原因になります。硬くなった便は大腸の中を滑りにくくし、結果として便秘になってしまうということになるのです。そして、産後は母体を休める必要もあります。出産という大仕事を終えた体を癒しながら回復させて長い子育てに対応する体力をつける必要もあります。産後に運動をすることは控えるため、運動不足になるというのも便秘の原因の一つになります。

便がスムーズに排出されるためには、水分をしっかりとることや腸への刺激が必要になるのです。授乳時には母親が摂取したものが赤ちゃんへ伝わるので、水分を摂る際に何でも良いわけではありません。赤ちゃんに適切なもの、負担にならないものを選んで飲む習慣をつけることが大切です。そして、産後に運動は不可能なので、腸を刺激するようにお腹のマッサージをするのも良い方法です。ホルモンバランスが正常に取れていないこともある時期なので、赤ちゃんのお世話をしつつ、その合間にはしっかりと睡眠をとる栄養バランスの良い食事を摂るストレスを溜めないようにするというようなことも心がけることが大切です。

便秘になると老廃物を体内に溜めることになるので、各臓器への負担がかかったり、肌トラブルの影響、そして心身に良くない影響を及ぼすことがあるので、スムーズな排出が出来るサイクルを作る努力をすることが大切です。

水道直結型(ボトルレス)ウォーターサーバーおすすめランキング

水道直結型(ボトルレス)のウォーターサーバーを比較し、おすすめの商品をランキング形式でご紹介します。さまざまな側面から比較して、もっともニーズに合ったウォーターサーバーを選んでみてください。

COOL QOO(クールクー)

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初期費用4,200円(税別)~
月額費用4,200円(税別)~
電気代月800円ほど
メンテナンス代年1回(無料)
解約金ご契約から36ヶ月以内の早期解約の場合には、早期解約手数料として1年以内30,000円(税別)、2年以内20,000円(税別)、3年以内10,000円(税別)がかかります。37ヶ月目以降/36ヶ月を超えてお使いいただいた場合には、早期解約手数料はかかりません。

撤去費用は、10,000円(税別)となっております。

水道直結型の「COOL QOO(クールクー)」は、大規模工場のろ過システムを採用した、小型のウォーターサーバーです。

定額のサーバー代だけで、しっかりとろ過された水を自由に飲むことができます。年に一度の有人メンテナンスも実施。逆浸透膜を使用したろ過システムが、放射性物質まで除去します。

特徴的なのは、通常の「ROろ過水」だけでなく、「ROろ過水素水」のコースが用意されている点です。美容に関心の高い方から注目を集めているお水は、女性からも好評となっています。現在、お友達紹介キャンペーンなどもありますので、お得に利用できるチャンスとなっています。

ピュアウェーブ

ピュアウェーブ
初期費用無料
月額費用4,200円(税別)
電気代月1,000円ほど
メンテナンス代無料
解約金3年以内に解約の場合は違約金が発生

「ピュアウェーブ」は、簡単に設置できる水道直結型のウォーターサーバーです。

水道に分岐具を取りつけて、そこから給水するため、難しい工事の必要がないのが特徴となっています。フィルター交換もワンタッチで行えるため、社内で交換するときにも困りません。ROフィルターでろ過された安心して飲めるお水を、定額で利用できます。

楽水(らくみず)

楽水(らくみず)
初期費用無料
月額費用4,250円(税別)
電気代月1,000円ほど
メンテナンス代無料
解約金3年以内に解約の場合は、残り契約月数×レンタル料の40パーセントの違約金が発生

「楽水(らくみず)」は、水道直結型(ボトルレス)のウォーターサーバーです。

さまざまな料金プランが用意されているのが魅力で、ニーズに合わせて料金を比較検討できます。「お手軽プラン」ではサーバー代3,500円で初回設置工事費18,000円がかかりますが、「工事費無料プラン」ではサーバー代4,250円で初回設置工事費無料となっています。

買取プランも用意されていますから、必要に応じてプランを選んでみてください。

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